8.8 km | 00:51:50 | 05:54/km日期: 2019-12-14 16:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 06'16" / 05'55" / 05'46" / 05'44" / 05'42" / 05'50" / 05'34" / 06'23" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+01'13") | 769 / 8769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 70.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'55" | 00:12'11" |
| 3 | 05'46" | 00:17'57" |
| 4 | 05'44" | 00:23'41" |
| 5 | 05'42" | 00:29'23" |
| 6 | 05'50" | 00:35'13" |
| 7 | 05'34" | 00:40'47" |
| 8 | 06'23" | 00:47'10" |
| 8.8 | 08'50" | 00:53'58" |
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