劉育愷 2019/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉育愷基隆
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10.0 km | 00:59:22 | 05:56/km

日期: 2019-12-15 18:38 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'39" / 05'37" / 05'51" / 05'50" / 06'02" / 05'50" / 06'04" / 05'52" / 06'35" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 61.70 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

bear, 彭永璋和其他 6 人說推

·

張家瑋晚安愉快

2019-12-15 20:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'37"	00:11'16"
3	05'51"	00:17'07"
4	05'50"	00:22'57"
5	06'02"	00:28'59"
6	05'50"	00:34'49"
7	06'04"	00:40'53"
8	05'52"	00:46'45"
9	06'35"	00:53'20"
10.0	06'02"	00:59'22"

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成績 : 01:07:05

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