5.0 km | 00:21:49 | 04:21/km日期: 2019-12-13 11:24 - 平均心率: 166 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 04'17" / 04'24" / 04'27" / 04'24" / 04'15" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'43" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
266.87 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
764.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'24" | 00:08'41" |
| 3 | 04'27" | 00:13'08" |
| 4 | 04'24" | 00:17'32" |
| 5 | 04'15" | 00:21'47" |
| 5.0 | 03'32" | 00:21'49" |
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