8.1 km | 00:43:04 | 05:19/km日期: 2019-12-14 06:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 447 Cal
Pace: 05'28" / 05'11" / 05'10" / 05'09" / 05'29" / 05'35" / 05'33" / 05'12" / 03'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
260.02 km 
Nike Pegasus 34 累積 :
593.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'11" | 00:10'39" |
| 3 | 05'10" | 00:15'49" |
| 4 | 05'09" | 00:20'58" |
| 5 | 05'29" | 00:26'27" |
| 6 | 05'35" | 00:32'02" |
| 7 | 05'33" | 00:37'35" |
| 8 | 05'12" | 00:42'47" |
| 8.1 | 03'34" | 00:43'04" |
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