5.0 km | 00:26:27 | 05:15/km日期: 2019-12-14 21:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 3978 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 04'48" / 05'18" / 05'22" / 05'28" / 05'14" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 | 150 / 137 |
| 2 | | 05'17" (+00'28") | 1001 / 2002 | 150 / 125 |
| 3 | | 05'23" (+00'34") | 1001 / 3003 | 149 / 123 |
| 4 | | 05'30" (+00'41") | 1001 / 4004 | 150 / 120 |
| 5 | | 05'14" (+00'25") | 1001 / 5006 | 150 / 126 |
| 6 | | 06'27" (+01'38") | 23 / 5029 | 160 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.76 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'18" | 00:10'06" |
| 3 | 05'22" | 00:15'28" |
| 4 | 05'28" | 00:20'56" |
| 5 | 05'14" | 00:26'10" |
| 5.0 | 09'22" | 00:26'27" |
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