5.0 km | 00:25:25 | 05:04/km日期: 2019-12-16 20:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'56" / 05'03" / 05'13" / 05'23" / 04'48" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'14" (+00'19") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'18" (+00'23") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 02'49" | 185 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 49.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'03" | 00:09'59" |
| 3 | 05'13" | 00:15'12" |
| 4 | 05'23" | 00:20'35" |
| 5 | 04'48" | 00:25'23" |
| 5.0 | 02'27" | 00:25'25" |
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