8.2 km | 00:51:04 | 06:14/km日期: 2019-12-13 17:57 - 平均心率: 131 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 08'28" / 06'35" / 06'02" / 05'47" / 05'48" / 05'49" / 05'42" / 05'46" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'10") | 188 / 8188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
286.85 km 
Adidas Adios 3 累積 :
669.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'35" | 00:15'03" |
| 3 | 06'02" | 00:21'05" |
| 4 | 05'47" | 00:26'52" |
| 5 | 05'48" | 00:32'40" |
| 6 | 05'49" | 00:38'29" |
| 7 | 05'42" | 00:44'11" |
| 8 | 05'46" | 00:49'57" |
| 8.2 | 05'55" | 00:51'04" |
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