3.1 km | 00:16:22 | 05:20/km日期: 2019-12-15 08:31 - 平均心率: 169 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 05'12" / 05'01" / 05'17" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" (+05'36") | 61 / 3061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'01" | 00:10'13" |
| 3 | 05'17" | 00:15'30" |
| 3.1 | 10'33" | 00:16'09" |
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