5.1 km | 00:25:41 | 05:03/km日期: 2019-12-12 20:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 05'07" / 05'08" / 05'09" / 05'14" / 04'55" / 02'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'02") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'08" (+00'05") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'03" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'19" | 246 / 5074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 49.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'08" | 00:10'15" |
| 3 | 05'09" | 00:15'24" |
| 4 | 05'14" | 00:20'38" |
| 5 | 04'55" | 00:25'33" |
| 5.1 | 02'54" | 00:25'46" |
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