林老師 2019/12/12 訓練日誌

林老師雲林
ID 237747

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林老師

10.9 km | 01:00:59 | 05:35/km

日期: 2019-12-12 17:40 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

Pace: 06'20" / 05'59" / 05'42" / 05'41" / 05'24" / 05'32" / 05'31" / 05'27" / 05'19" / 05'16" / 05'13" /

12月累積里程 : 400.16 km

亞瑟士日本2019虎走累積 : 6051.1 km

Strava 上傳 | 4 years ago

阿森, Danny(蕭遙) 和其他 112 人說推

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張清榮晚安，週四運動愉快，加油

2019-12-12 20:47 ·

1 個人推

吉哥加油

2019-12-14 17:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'59"	00:12'19"
3	05'42"	00:18'01"
4	05'41"	00:23'42"
5	05'24"	00:29'06"
6	05'32"	00:34'38"
7	05'31"	00:40'09"
8	05'27"	00:45'36"
9	05'19"	00:50'55"
10	05'16"	00:56'11"
10.9	05'13"	01:00'59"

朋友動態

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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