2.7 km | 00:20:16 | 07:37/km日期: 2019-12-14 21:49 - 平均心率: 131 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 09'38" / 07'10" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 660 / 2660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 07'10" | 00:16'48" |
| 2.7 | 07'25" | 00:21'42" |
留言 
