6.8 km | 00:46:19 | 06:51/km日期: 2019-12-11 19:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 05'56" / 06'39" / 06'56" / 06'49" / 07'16" / 07'29" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+01'01") | 752 / 6752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
164.66 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
1778.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'39" | 00:12'35" |
| 3 | 06'56" | 00:19'31" |
| 4 | 06'49" | 00:26'20" |
| 5 | 07'16" | 00:33'36" |
| 6 | 07'29" | 00:41'05" |
| 6.8 | 06'58" | 00:46'20" |
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