10.0 km | 00:59:09 | 05:54/km日期: 2019-12-10 20:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'50" / 06'12" / 05'51" / 05'43" / 07'04" / 05'28" / 05'32" / 05'34" / 05'28" / 05'20" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" (+00'49") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
256.83 km 
華哥小黃 3代 累積 :
5035.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'12" | 00:13'02" |
| 3 | 05'51" | 00:18'53" |
| 4 | 05'43" | 00:24'36" |
| 5 | 07'04" | 00:31'40" |
| 6 | 05'28" | 00:37'08" |
| 7 | 05'32" | 00:42'40" |
| 8 | 05'34" | 00:48'14" |
| 9 | 05'28" | 00:53'42" |
| 10 | 05'20" | 00:59'02" |
| 10.0 | 06'41" | 00:59'11" |
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