何淑玲 2019/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

何淑玲高雄
ID 372306

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6.5 km | 00:52:11 | 07:59/km

日期: 2019-12-11 17:08 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 13'34" / 05'47" / 05'47" / 06'12" / 06'17" / 06'31" / 15'15" /

基本訓練

12月累積里程 : 117.87 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'34"	00:13'34"
2	05'47"	00:19'21"
3	05'47"	00:25'08"
4	06'12"	00:31'20"
5	06'17"	00:37'37"
6	06'31"	00:44'08"
6.6	13'52"	00:52'13"

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