10.2 km | 00:52:39 | 05:11/km日期: 2019-12-12 16:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 50%
Pace: 05'35" / 06'14" / 05'51" / 05'12" / 04'53" / 04'35" / 05'05" / 04'47" / 04'56" / 04'49" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" (+00'14") | 151 / 10151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
134.77 km 
ASICS 虎走6 TENKA 累積 :
1674.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'14" | 00:11'49" |
| 3 | 05'51" | 00:17'40" |
| 4 | 05'12" | 00:22'52" |
| 5 | 04'53" | 00:27'45" |
| 6 | 04'35" | 00:32'20" |
| 7 | 05'05" | 00:37'25" |
| 8 | 04'47" | 00:42'12" |
| 9 | 04'56" | 00:47'08" |
| 10 | 04'49" | 00:51'57" |
| 10.2 | 04'49" | 00:52'41" |
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