黑麥 2019/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

黑麥新北市
ID 357053

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10.0 km | 00:54:14 | 05:25/km

日期: 2019-12-10 19:19 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 07'04" / 05'51" / 05'39" / 10'33" / 05'59" / 05'35" / 04'41" / 06'01" / 04'33" / 727'46" /

12月累積里程 : 248.99 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	05'51"	00:12'55"
3	05'39"	00:18'34"
4	10'33"	00:29'07"
5	05'59"	00:35'06"
6	05'35"	00:40'41"
7	04'41"	00:45'22"
8	06'01"	00:51'23"
9	04'33"	00:55'56"
10.0	04'20"	01:00'18"

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