6.5 km | 00:40:01 | 06:11/km日期: 2019-12-11 21:17 - 平均心率: 131 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 07'39" / 06'27" / 06'23" / 07'47" / 07'42" / 05'34" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'33") | 467 / 6467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
266.87 km 
NIKE Pegasus 35 (2) 累積 :
262.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'27" | 00:14'06" |
| 3 | 06'23" | 00:20'29" |
| 4 | 07'47" | 00:28'16" |
| 5 | 07'42" | 00:35'58" |
| 6 | 05'34" | 00:41'32" |
| 6.5 | 06'07" | 00:44'24" |
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