David Weng 翁明才 2019/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
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David Weng 翁明才

2.0 km | 00:19:45 | 09:43/km

日期: 2019-12-10 08:33 - 地點: 三重世貿公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 3840 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'32" / 09'54" / 10'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'33"

(09'33")

09'30"

1004 / 1004

208 / 50

2

09'54"

(19'27")

09'50" (+00'20")

1006 / 2011

181 / 56

3

00'18"

(19'45")

08'43"

34 / 2045

180 / 63

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張清榮午安。運動愉快

2019-12-10 14:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	09'54"	00:19'26"
2.0	09'12"	00:19'45"

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