7.5 km | 00:44:02 | 05:50/km日期: 2019-12-11 05:23 - 平均心率: 121 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 06'18" / 06'09" / 06'06" / 05'58" / 05'47" / 05'46" / 05'25" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 6724 / 6724 |
| 2 | | 04'46" | 822 / 7546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 203.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'09" | 00:12'27" |
| 3 | 06'06" | 00:18'33" |
| 4 | 05'58" | 00:24'31" |
| 5 | 05'47" | 00:30'18" |
| 6 | 05'46" | 00:36'04" |
| 7 | 05'25" | 00:41'29" |
| 7.5 | 04'40" | 00:44'02" |
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