5.2 km | 00:55:30 | 10:42/km日期: 2019-12-10 19:24 - 平均心率: 94 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 10'59" / 11'02" / 23'50" / 16'08" / 17'15" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" | 180 / 5180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 266.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 11'02" | 00:22'01" |
| 3 | 23'50" | 00:45'51" |
| 4 | 16'08" | 01:01'59" |
| 5 | 17'15" | 01:19'14" |
| 5.2 | 09'08" | 01:20'53" |
留言 
