5.0 km | 01:17:03 | 15:22/km日期: 2019-12-09 20:18 - 平均心率: 115 - 踏頻: 55 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 13'10" / 12'17" / 24'31" / 13'03" / 13'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'28" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'31" (+12'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'03" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'37" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'23" (+04'07") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 12'17" | 00:25'27" |
| 3 | 24'31" | 00:49'58" |
| 4 | 13'03" | 01:03'01" |
| 5 | 13'38" | 01:16'39" |
| 5.0 | 14'25" | 01:16'44" |
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