9.0 km | 00:38:29 | 04:15/km日期: 2019-12-10 18:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'14" / 06'18" / 04'44" / 09'29" / 03'59" / 03'58" / 03'53" / 03'51" / 03'47" / 02'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'59" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'57" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'53" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'50" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'04" | 29 / 9029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 245.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 06'18" | 00:11'32" |
| 3 | 04'44" | 00:16'16" |
| 4 | 09'29" | 00:25'45" |
| 5 | 03'59" | 00:29'44" |
| 6 | 03'58" | 00:33'42" |
| 7 | 03'53" | 00:37'35" |
| 8 | 03'51" | 00:41'26" |
| 9 | 03'47" | 00:45'13" |
| 9.0 | 02'52" | 00:45'18" |
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