4.0 km | 00:29:10 | 07:16/km日期: 2019-12-09 21:04 - 平均心率: 185 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 07'09" / 07'09" / 07'23" / 07'22" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'57") | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 12.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'09" | 00:14'18" |
| 3 | 07'23" | 00:21'41" |
| 4 | 07'22" | 00:29'03" |
| 4.0 | 08'37" | 00:29'11" |
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