5.6 km | 00:28:29 | 05:06/km日期: 2019-12-10 05:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 05'55" / 04'46" / 05'16" / 04'53" / 04'53" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'08") | 568 / 5568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 249.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 04'46" | 00:10'41" |
| 3 | 05'16" | 00:15'57" |
| 4 | 04'53" | 00:20'50" |
| 5 | 04'53" | 00:25'43" |
| 5.6 | 04'51" | 00:28'29" |
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