2.4 km | 00:15:23 | 06:29/km日期: 2019-12-08 18:04 - 平均心率: 112 - 卡路里: 74 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 05'35" / 06'30" / 08'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+00'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'55" (+03'21") | 370 / 2370 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 06'30" | 00:12'05" |
2.4 | 08'57" | 00:15'24" |