Amanda 2019/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Amanda 彰化
ID 419331

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8.0 km | 01:02:59 | 07:52/km

日期: 2019-12-11 06:13 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 92%

Pace: 06'57" / 07'27" / 08'20" / 08'32" / 08'02" / 08'28" / 07'37" / 07'22" / 00'00" /

彰化

Amanda

·

基本訓練
--
難得在這天色開始跑步！
晨跑的感覺真是不錯，沒有夜間的紛擾！
美中不足的是，手殘的我中間又不小心按到暫停了😭😭沒記錄到公里數！
超慢跑不喘不累，還能流點汗其實也很不錯👍

12月累積里程 : 50.31 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

鍾於江, 周倍郁和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'27"	00:14'24"
3	08'20"	00:22'44"
4	08'32"	00:31'16"
5	08'02"	00:39'18"
6	08'28"	00:47'46"
7	07'37"	00:55'23"
8	07'22"	01:02'45"
8.0	06'49"	01:02'57"

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