8.1 km | 00:40:07 | 04:57/km日期: 2019-12-11 20:57 - 平均心率: 170 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 7236 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 05'10" / 05'00" / 05'04" / 04'45" / 05'07" / 04'43" / 05'10" / 04'34" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'36") | 1011 / 1011 | 173 / 111 |
| 2 | | 04'54" (+00'19") | 1005 / 2017 | 177 / 114 |
| 3 | | 05'04" (+00'29") | 1008 / 3025 | 180 / 108 |
| 4 | | 04'40" (+00'05") | 1003 / 4029 | 181 / 117 |
| 5 | | 05'05" (+00'30") | 1014 / 5043 | 182 / 107 |
| 6 | | 04'39" (+00'04") | 1003 / 6046 | 182 / 118 |
| 7 | | 05'09" (+00'34") | 1002 / 7049 | 182 / 106 |
| 8 | | 04'35" | 1004 / 8054 | 182 / 119 |
| 9 | | 06'06" (+01'31") | 81 / 8135 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 53.67 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'00" | 00:10'10" |
| 3 | 05'04" | 00:15'14" |
| 4 | 04'45" | 00:19'59" |
| 5 | 05'07" | 00:25'06" |
| 6 | 04'43" | 00:29'49" |
| 7 | 05'10" | 00:34'59" |
| 8 | 04'34" | 00:39'33" |
| 8.1 | 06'55" | 00:40'07" |
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