6.6 km | 00:43:11 | 06:34/km日期: 2019-12-08 17:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 07'47" / 06'50" / 06'48" / 06'18" / 06'49" / 06'02" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'26") | 100 / 6100 |
| 8 | | 06'45" (+00'43") | 471 / 6571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 219.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'50" | 00:14'37" |
| 3 | 06'48" | 00:21'25" |
| 4 | 06'18" | 00:27'43" |
| 5 | 06'49" | 00:34'32" |
| 6 | 06'02" | 00:40'34" |
| 6.6 | 06'43" | 00:44'25" |
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