scott wang 2019/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

scott wang 基隆
ID 241544

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6.2 km | 00:55:01 | 08:50/km

日期: 2019-12-11 11:19 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 09'38" / 08'20" / 07'48" / 07'03" / 07'57" / 09'50" / 12'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'30"

(09'30")

09'35" (+02'35")

990 / 990

2

08'21"

(17'51")

08'18" (+01'18")

1005 / 1995

3

07'55"

(25'46")

07'51" (+00'51")

1007 / 3003

4

06'59"

(32'45")

07'00"

996 / 3999

5

08'01"

(40'46")

07'59" (+00'59")

1003 / 5003

展開計圈分析

12月累積里程 : 20.15 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	08'20"	00:17'58"
3	07'48"	00:25'46"
4	07'03"	00:32'49"
5	07'57"	00:40'46"
6	09'50"	00:50'36"
6.2	12'31"	00:53'22"

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成績 : 01:07:05