7.1 km | 00:38:41 | 05:28/km日期: 2019-12-09 21:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 05'52" / 05'41" / 05'30" / 05'16" / 05'28" / 05'19" / 05'16" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'23") | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'41" | 00:11'33" |
| 3 | 05'30" | 00:17'03" |
| 4 | 05'16" | 00:22'19" |
| 5 | 05'28" | 00:27'47" |
| 6 | 05'19" | 00:33'06" |
| 7 | 05'16" | 00:38'22" |
| 7.1 | 05'44" | 00:38'41" |
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