4.9 km | 00:29:59 | 06:11/km日期: 2019-12-12 19:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 04'42" / 05'30" / 37'19" / 05'17" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'40") | 850 / 4850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'30" | 00:10'12" |
| 3 | 37'19" | 00:47'31" |
| 4 | 05'17" | 00:52'48" |
| 4.9 | 05'57" | 00:57'52" |
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