Tylar Chang 2021/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Tylar Chang 彰化
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7.0 km | 01:10:46 | 10:03/km

日期: 2021-11-04 19:06 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 08'32" / 08'16" / 08'14" / 12'36" / 10'30" / 10'15" / 12'09" / 08'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 25.73 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

扶懶客, 吉哥和其他 1 人說推

·

吉哥加油

2021-11-04 20:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	08'16"	00:16'48"
3	08'14"	00:25'02"
4	12'36"	00:37'38"
5	10'30"	00:48'08"
6	10'15"	00:58'23"
7	12'09"	01:10'32"
7.0	10'28"	01:10'48"

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成績 : 01:07:05

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