6.0 km | 00:31:40 | 05:15/km日期: 2019-12-08 19:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 5160 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 65%
Pace: 05'41" / 05'05" / 05'29" / 04'57" / 05'16" / 05'02" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'43") | 1006 / 1006 | 162 / 108 |
| 2 | | 05'04" (+00'08") | 1002 / 2008 | 163 / 120 |
| 3 | | 05'26" (+00'30") | 1006 / 3015 | 161 / 113 |
| 4 | | 04'56" | 1002 / 4018 | 163 / 123 |
| 5 | | 05'15" (+00'19") | 1007 / 5026 | 163 / 116 |
| 6 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 6026 | 162 / 122 |
| 7 | | 05'14" (+00'18") | 28 / 6055 | 160 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'05" | 00:10'46" |
| 3 | 05'29" | 00:16'15" |
| 4 | 04'57" | 00:21'12" |
| 5 | 05'16" | 00:26'28" |
| 6 | 05'02" | 00:31'30" |
| 6.0 | 05'49" | 00:31'40" |
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