5.2 km | 00:37:43 | 07:15/km日期: 2019-12-08 10:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'57" / 07'04" / 08'10" / 07'13" / 07'09" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'26") | 770 / 1770 |
| 3 | | 09'02" (+02'24") | 546 / 2317 |
| 4 | | 06'38" | 409 / 2726 |
| 5 | | 07'00" (+00'22") | 417 / 3144 |
| 6 | | 07'26" (+00'48") | 404 / 3548 |
| 7 | | 07'16" (+00'38") | 411 / 3960 |
| 8 | | 06'59" (+00'21") | 417 / 4377 |
| 9 | | 07'13" (+00'35") | 408 / 4785 |
| 10 | | 07'00" (+00'22") | 410 / 5196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'04" | 00:14'01" |
| 3 | 08'10" | 00:22'11" |
| 4 | 07'13" | 00:29'24" |
| 5 | 07'09" | 00:36'33" |
| 5.2 | 06'41" | 00:37'52" |
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