8.1 km | 00:47:18 | 05:51/km日期: 2019-12-08 15:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 33%
Pace: 05'38" / 05'41" / 06'04" / 06'19" / 06'19" / 05'50" / 05'33" / 05'26" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 66 / 8066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'41" | 00:11'19" |
| 3 | 06'04" | 00:17'23" |
| 4 | 06'19" | 00:23'42" |
| 5 | 06'19" | 00:30'01" |
| 6 | 05'50" | 00:35'51" |
| 7 | 05'33" | 00:41'24" |
| 8 | 05'26" | 00:46'50" |
| 8.1 | 05'17" | 00:47'11" |
留言 
展開計圈分析
