陳湘涵 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳湘涵台北市
ID 398396

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3.1 km | 00:30:37 | 09:43/km

日期: 2019-12-08 16:44 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'10" / 08'05" / 07'59" / 07'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

08'05" (+00'04")

993 / 993

2

08'04"

(16'06")

08'01"

1004 / 1998

3

08'08"

(24'14")

08'04" (+00'03")

1007 / 3005

4

01'08"

(25'22")

07'54"

143 / 3149

12月累積里程 : 46.87 km

Android - OPPO CPH1893 上傳 | 4 years ago

曾少均和大胖彰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	08'05"	00:16'15"
3	07'59"	00:24'14"
3.1	07'36"	00:25'22"

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