8.0 km | 00:44:38 | 05:33/km日期: 2019-12-08 16:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 8184 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'12" / 05'28" / 05'13" / 05'28" / 05'35" / 05'32" / 05'27" / 05'31" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'59") | 1005 / 1005 | 177 / 90 |
| 2 | | 05'27" (+00'16") | 1002 / 2008 | 183 / 100 |
| 3 | | 05'11" | 1003 / 3011 | 184 / 104 |
| 4 | | 05'26" (+00'15") | 1004 / 4015 | 184 / 99 |
| 5 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 5015 | 184 / 97 |
| 6 | | 05'30" (+00'19") | 1005 / 6021 | 185 / 98 |
| 7 | | 05'28" (+00'17") | 1003 / 7024 | 184 / 99 |
| 8 | | 05'28" (+00'17") | 1007 / 8032 | 184 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'28" | 00:11'40" |
| 3 | 05'13" | 00:16'53" |
| 4 | 05'28" | 00:22'21" |
| 5 | 05'35" | 00:27'56" |
| 6 | 05'32" | 00:33'28" |
| 7 | 05'27" | 00:38'55" |
| 8 | 05'31" | 00:44'26" |
| 8.0 | 08'05" | 00:44'38" |
留言 
展開計圈分析
