8.0 km | 00:40:51 | 05:06/km日期: 2019-12-08 21:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'05" / 04'55" / 04'57" / 04'58" / 05'08" / 04'56" / 04'54" / 05'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'36" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 04'55" | 00:12'00" |
| 3 | 04'57" | 00:16'57" |
| 4 | 04'58" | 00:21'55" |
| 5 | 05'08" | 00:27'03" |
| 6 | 04'56" | 00:31'59" |
| 7 | 04'54" | 00:36'53" |
| 8 | 05'20" | 00:42'13" |
| 8.0 | 04'01" | 00:42'14" |
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