5.2 km | 00:40:21 | 07:46/km日期: 2019-12-10 05:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 6822 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 07'52" / 07'38" / 07'30" / 07'40" / 07'45" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+00'16") | 1000 / 1000 | 167 / 75 |
| 2 | | 07'39" (+00'04") | 1000 / 2001 | 169 / 77 |
| 3 | | 07'35" | 1000 / 3002 | 169 / 77 |
| 4 | | 07'50" (+00'15") | 1000 / 4003 | 169 / 75 |
| 5 | | 07'51" (+00'16") | 1001 / 5004 | 169 / 74 |
| 6 | | 07'59" (+00'24") | 187 / 5191 | 168 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'38" | 00:15'30" |
| 3 | 07'30" | 00:23'00" |
| 4 | 07'40" | 00:30'40" |
| 5 | 07'45" | 00:38'25" |
| 5.2 | 10'03" | 00:40'21" |
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