毆吉陳 2019/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

毆吉陳基隆
ID 436093

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7.0 km | 00:38:52 | 05:32/km

日期: 2019-12-15 17:00 - 地點: 公道五路旁 - 天氣: 陰 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 05'53" / 05'11" / 05'30" / 05'39" / 05'26" / 05'32" / 05'36" / 13'20" /

基隆

毆吉陳

·

基本訓練

12月累積里程 : 35.07 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'11"	00:11'04"
3	05'30"	00:16'34"
4	05'39"	00:22'13"
5	05'26"	00:27'39"
6	05'32"	00:33'11"
7	05'36"	00:38'47"
7.0	25'06"	00:38'55"

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