7.7 km | 00:40:01 | 05:13/km日期: 2019-12-07 13:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 7124 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 05'11" / 04'55" / 05'12" / 05'09" / 05'11" / 05'21" / 05'18" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 1000 | 173 / 110 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2001 | 178 / 112 |
| 3 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 3002 | 176 / 108 |
| 4 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 4003 | 179 / 108 |
| 5 | | 05'17" (+00'18") | 1002 / 5005 | 177 / 106 |
| 6 | | 05'23" (+00'24") | 1001 / 6007 | 178 / 103 |
| 7 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 7008 | 180 / 104 |
| 8 | | 05'15" (+00'16") | 653 / 7661 | 181 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
138.74 km 
NB MFCPRBP1 累積 :
1445.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'55" | 00:10'06" |
| 3 | 05'12" | 00:15'18" |
| 4 | 05'09" | 00:20'27" |
| 5 | 05'11" | 00:25'38" |
| 6 | 05'21" | 00:30'59" |
| 7 | 05'18" | 00:36'17" |
| 7.7 | 05'38" | 00:40'01" |
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