Chang Ji Liu 2019/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Ji Liu 台南
ID 251855

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8.0 km | 00:50:54 | 06:21/km

日期: 2019-12-09 05:03 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 9212 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'00" / 06'31" / 06'49" / 06'57" / 06'18" / 06'11" / 05'49" / 06'08" / 14'06" /

12月累積里程 : 56.11 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'31"	00:12'31"
3	06'49"	00:19'20"
4	06'57"	00:26'17"
5	06'18"	00:32'35"
6	06'11"	00:38'46"
7	05'49"	00:44'35"
8	06'08"	00:50'43"
8.0	13'53"	00:50'54"

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