5.1 km | 00:43:07 | 08:31/km日期: 2019-12-05 22:40 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 3570 - 平均步頻: 82 - 平均步幅: 141 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 12'02" / 10'01" / 09'17" / 04'59" / 04'58" / 30'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'12" (+07'22") | 1006 / 1006 | 73 / 111 |
| 2 | | 11'25" (+06'35") | 1000 / 2007 | 111 / 78 |
| 3 | | 08'10" (+03'20") | 1001 / 3008 | 110 / 110 |
| 4 | | 06'09" (+01'19") | 1001 / 4010 | 40 / 397 |
| 5 | | 04'50" | 1001 / 5012 | 46 / 447 |
| 6 | | 04'07" | 48 / 5060 | 100 / 241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 10'01" | 00:22'03" |
| 3 | 09'17" | 00:31'20" |
| 4 | 04'59" | 00:36'19" |
| 5 | 04'58" | 00:41'17" |
| 5.1 | 30'09" | 00:43'07" |
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