2.1 km | 00:06:41 | 03:11/km日期: 2019-12-03 18:55 - 平均心率: 128 - 卡路里: 62 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'07" / 03'16" / 03'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'02" | 202 / 202 |
2 | | 03'12" (+00'10") | 412 / 614 |
3 | | 03'04" (+00'02") | 422 / 1037 |
4 | | 03'03" (+00'01") | 425 / 1463 |
5 | | 03'20" (+00'18") | 421 / 1884 |
6 | | 03'28" (+00'26") | 212 / 2096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
349.67 km Nike streak6 寶藍 累積 :
199.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'07" | 00:03'07" |
2 | 03'16" | 00:06'23" |
2.1 | 03'05" | 00:06'41" |