5.0 km | 00:33:13 | 06:36/km日期: 2019-12-08 17:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 5574 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 58%
Pace: 07'33" / 06'09" / 06'22" / 06'35" / 06'15" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+01'23") | 1001 / 1001 | 165 / 79 |
| 2 | | 06'11" | 1002 / 2003 | 170 / 95 |
| 3 | | 06'22" (+00'11") | 1002 / 3006 | 170 / 92 |
| 4 | | 06'38" (+00'27") | 1001 / 4008 | 165 / 91 |
| 5 | | 06'15" (+00'04") | 1001 / 5009 | 168 / 94 |
| 6 | | 05'33" | 21 / 5030 | 154 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'09" | 00:13'42" |
| 3 | 06'22" | 00:20'04" |
| 4 | 06'35" | 00:26'39" |
| 5 | 06'15" | 00:32'54" |
| 5.0 | 10'12" | 00:33'13" |
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