2.0 km | 00:24:50 | 12:31/km日期: 2019-11-29 20:29 - 總爬升: 171 m - 地點: 復興國小 - 天氣: 夜 - 平均心率: 112 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 2724 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 12'07" / 12'28" / 00'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'15" | 1000 / 1000 | 109 / 74 |
| 2 | | 12'46" (+00'31") | 983 / 1984 | 109 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.78 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 12'28" | 00:24'35" |
| 2.0 | -15'-37" | 00:24'50" |
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