原本說好的20K因為教練的教練開口說話了,於是就從民宿門口出發,多了2K的爬坡.一路上風景很漂亮,但是一個人跑太無聊了,追不上前面的馬龍和小妞,就和Ada和Celine一起跑,一路上跑跑走走的,Ada還告訴我腳步姿勢的調整,故意內八的跑法之後,膝蓋內側果真不會不舒服了.因為Celine髖關節有些不舒服,我們平路的時候跑,上坡有時候就用走的.走路的時候步距縮短,步頻就會加快,而且比較不會累.後來Ada等我們等的快要失溫了,就把手機給我,她就先跑了.剩下我和Celine一起跑,兩人一邊計算時間,一邊走走跑跑的,在昆陽拍照之後,上了天堂路,就都用走的了,最後終於在4:00:52超過時間一點點到達了武嶺,和馬龍哥,神妞,Ada一起在武嶺的牌子前面一起拍照,就趕緊上車下山了,神妞在上面等到嘴唇都發紫了,幸好後來吃了一些零食之後好多了.下山時遇到大塞車,下到山下馬上吃熱熱的泡麵,真好吃.