6.6 km | 01:12:25 | 10:54/km日期: 2019-12-04 04:52 - 平均心率: 135 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'16" / 05'30" / 15'37" / 11'17" / 12'03" / 11'59" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'37" (+10'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+05'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'03" (+06'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'43" (+06'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'02" (+08'34") | 639 / 6639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 236.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'30" | 00:12'46" |
| 3 | 15'37" | 00:28'23" |
| 4 | 11'17" | 00:39'40" |
| 5 | 12'03" | 00:51'43" |
| 6 | 11'59" | 01:03'42" |
| 6.6 | 12'13" | 01:11'31" |
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