5.0 km | 00:30:42 | 06:05/km日期: 2019-12-05 05:06 - 平均心率: 120 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 06'57" / 06'09" / 05'53" / 05'43" / 05'47" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'09") | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
178.54 km 
老木給滴 大肉腳 累積 :
10648.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'09" | 00:13'06" |
| 3 | 05'53" | 00:18'59" |
| 4 | 05'43" | 00:24'42" |
| 5 | 05'47" | 00:30'29" |
| 5.0 | 06'07" | 00:30'42" |
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