10.1 km | 01:02:57 | 06:15/km日期: 2019-12-03 20:03 - 總爬升: 300 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 10280 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 06'23" / 06'16" / 06'09" / 06'10" / 06'01" / 06'07" / 06'10" / 06'09" / 06'15" / 06'39" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'27") | 1001 / 1001 | 163 / 95 |
| 2 | | 06'15" (+00'19") | 1001 / 2003 | 165 / 96 |
| 3 | | 06'09" (+00'13") | 1006 / 3009 | 163 / 99 |
| 4 | | 06'07" (+00'11") | 1011 / 4021 | 162 / 100 |
| 5 | | 05'56" | 1008 / 5030 | 162 / 103 |
| 6 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 6030 | 162 / 101 |
| 7 | | 06'12" (+00'16") | 1004 / 7035 | 162 / 99 |
| 8 | | 06'07" (+00'11") | 1002 / 8038 | 162 / 100 |
| 9 | | 06'13" (+00'17") | 1002 / 9041 | 162 / 98 |
| 10 | | 06'36" (+00'40") | 1007 / 10048 | 162 / 93 |
| 11 | | 11'16" (+05'20") | 48 / 10096 | 200 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
302.74 km 
愛迪達 F36635（US9.5） 累積 :
1712.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'16" | 00:12'39" |
| 3 | 06'09" | 00:18'48" |
| 4 | 06'10" | 00:24'58" |
| 5 | 06'01" | 00:30'59" |
| 6 | 06'07" | 00:37'06" |
| 7 | 06'10" | 00:43'16" |
| 8 | 06'09" | 00:49'25" |
| 9 | 06'15" | 00:55'40" |
| 10 | 06'39" | 01:02'19" |
| 10.0 | 12'58" | 01:02'57" |
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